不能怀上孩子怎么办，有哪些实用方法？

不能怀上孩子对于很多想要孩子的夫妻来说是一件非常痛苦的事情，但是不要担心，现代医学技术已经发展到了很高的水平，有很多实用方法可以帮助不能怀上孩子的夫妻实现怀孕的愿望。

一、调整生活习惯

许多人患上不孕症的原因都与不良的生活习惯有关，例如吸烟、酗酒、饮食不健康等等。因此要想怀上孩子，首先需要调整生活习惯，戒烟限酒、健康饮食、适当运动等都有助于提高怀孕的几率。

二、接受适当的药物治疗

除了调整生活习惯，一些患上不孕症的夫妻也可以接受适当的药物治疗。例如，促排卵药可以促进卵巢排卵，提高怀孕几率。另外，对于输卵管堵塞等结构性问题，手术治疗也是一个不错的选择。

三、试管婴儿技术

如果以上方法都无法解决问题，那么试管婴儿技术也是一个非常有效的选择。试管婴儿技术的原理是将女方卵子和男方精子在实验室中结合后再将受精卵放回到女方子宫内，大大提高了不孕症患者的怀孕几率。

四、采用代孕方式

如果夫妻双方都存在严重的不孕不育问题，那么代孕方式也可以考虑。代孕是一种通过代孕机构或私人之间达成的方式，代孕妈妈为夫妻育下孩子，代孕妈妈并不抚养新生儿，孩子的生物学父母将成为该孩子的法定父母。

五、心理疏导和自我调节

最后要说的是，对于不能怀上孩子的夫妻来说，情感方面的抗压能力也非常重要。通过心理咨询、自我调节等方式，可以缓解情感压力，改善心情，从而有助于提高怀孕几率。

总结：

无法怀孕会带给夫妻不小的心理负担，但是现代医学技术已经发展到了很高的水平。夫妻们可以适当地调整生活习惯，接受适当的药物治疗、试管婴儿技术或者采取代孕方式。此外，心理疏导和自我调节也是非常必要的。通过这些努力，希望每个想要孩子的夫妻都能够早日迎来健康可爱的宝宝。