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150海带的功效与作用以及营养价值
海带是一种营养丰富的食用褐藻，含有多种人体必需的营养成分，具有一定的药用价值。海带的功效与作用包括：，1. 防治甲状腺肿：海带含碘和碘化物，有防治缺碘性甲状腺肿的作用。，2. 降压降脂：海带氨酸及钾盐、钙元素可降低人体对胆固醇的吸收，降低血压。，3. 提高免疫力：海带能提高机体的体液免疫，促进机体的细胞免疫。，4. 降糖：海带中含有 60%的岩藻多糖，是极好的食物纤维，糖尿病患者食用后，能延缓胃排…
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