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240红茶的功效与作用 红茶的功效与作用适合什么人喝
红茶是一种经过发酵和烘焙的茶，富含多种营养成分，如咖啡因、氨基酸、茶多酚、维生素等。它具有提神醒脑、消除疲劳、促进消化、降低血脂、抗氧化等功效。一般人群均可饮用红茶，但需注意适量，睡前避免饮用，以免影响睡眠。对于胃酸过多、失眠、心脏病患者和孕妇等特殊人群，应慎饮红茶。
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