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苹果干

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苹果干的功效与作用，倒蒸苹果干的功效与作用

苹果干是一种美味且健康的零食，具有多种功效与作用。它保留了苹果的大部分营养，富含膳食纤维、果胶、多种维生素和矿物质，有助于促进肠道蠕动、维持肠道健康，还能提供饱腹感，有助于控制体重。苹果干中的天然果酸有助于清洁牙齿，预防龋齿。

我乐健康·10月14日

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