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五味子茶的功效与作用及食用方法，五味子茶的效用究竟如何？其食用方法又是怎样的？
五味子茶具有多种功效与作用，包括养心安神、益气生津、润肺止咳等。其作用主要体现在提高免疫力、改善睡眠质量、缓解疲劳等方面。食用方法简单，只需将五味子泡茶饮用，也可加入其他草药一同煎煮。长期适量饮用五味子茶，有助于改善身体健康。但需注意，饮用…
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