新生儿鱼肝油好处，新生儿鱼肝油的好处，你了解完全了吗？

本文功效导读：

1. 鱼肝油的功效作用与适用人群
2. 新生儿鱼肝油的副作用
3. 新生儿鱼肝油的好处
4. 如何正确使用鱼肝油

新生儿鱼肝油的副作用与好处

鱼肝油的功效作用与适用人群

鱼肝油，是从深海鱼的肝脏中提取的一种营养品，主要成分是维生素A和维生素D，这两种维生素对于人体来说都是至关重要的营养素，尤其对于新生儿和婴幼儿来说，更是不可或缺。

1、功效作用

（1）维生素A：有助于保护视力，预防夜盲症，同时对皮肤健康、免疫系统功能也有重要作用。

（2）维生素D：有助于促进钙的吸收和利用，对骨骼、牙齿的生长发育有重要作用，同时对免疫系统也有调节作用。

2、适用人群

鱼肝油主要适用于新生儿、婴幼儿以及需要补充这两种维生素的成人，特别是对于早产儿、人工喂养儿、户外活动较少的儿童等，更需要适当补充鱼肝油。

新生儿鱼肝油的副作用

虽然鱼肝油对新生儿和婴幼儿有很多好处，但是过量或不当使用也可能带来一些副作用。

1、维生素A过量

过量摄入维生素A可能导致中毒，出现的症状包括头痛、恶心、呕吐、皮肤瘙痒、易怒等，长期过量还可能对骨骼发育造成不良影响。

2、维生素D过量

虽然维生素D对骨骼健康有重要作用，但是过量摄入也可能导致中毒，维生素D中毒的主要症状包括厌食、恶心、烦躁不安、尿钙过高等，长期过量还可能增加肾脏负担，甚至导致肾脏损伤。

新生儿鱼肝油的好处

尽管存在上述的副作用风险，但是合理使用鱼肝油对新生儿和婴幼儿来说还是有很多好处的。

1、促进骨骼发育

鱼肝油中的维生素D有助于促进钙的吸收和利用，对新生儿的骨骼和牙齿的生长发育有重要作用，适量补充鱼肝油可以帮助新生儿建立强壮的骨骼基础。

2、保护视力

鱼肝油中的维生素A有助于保护视力，预防夜盲症，对于新生儿来说，适量补充鱼肝油可以帮助保护眼睛健康，促进视力发育。

3、增强免疫系统

鱼肝油中的维生素A和D都对免疫系统有调节作用，可以增强机体的抵抗力，减少感染的风险，对于新生儿来说，适量补充鱼肝油可以帮助他们更好地抵抗疾病。

如何正确使用鱼肝油

为了充分发挥鱼肝油的好处并避免副作用，家长们需要注意以下几点：

1、遵循医嘱

在使用鱼肝油之前，最好咨询医生的意见，了解孩子的具体需求和适当的剂量，医生会根据孩子的年龄、体重、健康状况等因素来制定个性化的补充方案。

2、注意剂量

严格按照医生或产品说明书的推荐剂量使用，不要随意增减剂量，过量的鱼肝油可能导致中毒和其他不良反应。

3、合理搭配食物

在补充鱼肝油的同时，要注意孩子的饮食搭配，保证孩子摄入足够的营养物质，如钙、磷等，以促进骨骼发育，避免孩子摄入过多的高脂肪食物，以免影响鱼肝油的吸收和利用。

4、定期复查

定期带孩子到医院进行体检，了解孩子的健康状况和营养状况，根据医生的建议，及时调整鱼肝油的补充方案。

新生儿鱼肝油虽然具有很多好处，但是也存在一定的副作用风险，家长们在使用时需要遵循医嘱，注意剂量和搭配食物等方面的问题，以确保孩子能够安全、有效地补充营养素，还需要定期带孩子进行体检，了解孩子的健康状况和营养状况，及时调整补充方案。