鼻炎怎么治，如何快速缓解鼻塞？

鼻炎是一种常见的疾病，经常会引起鼻塞等不适症状。本文将从4个方面介绍如何治疗鼻炎以及缓解鼻塞的方法，为广大患者提供帮助。

一、药物治疗鼻炎

1、抗组胺药物：抗组胺药物是治疗鼻炎的常用药物，包括明显敏、氯雷他定等，能够有效缓解过敏性鼻炎引起的鼻塞、流涕等症状。

2、类固醇药物：如鼻用地塞米松等，可以有效的缓解炎症性鼻炎引起的鼻塞及分泌物分泌增多等不适症状。

3、局部麻醉药物：如奎宁、利多卡因等，可以在鼻塞严重的情况下缓解症状。但是，由于这类药物存在依赖性，患者应注意不要滥用，以免引起副作用。

4、中药治疗：中药治疗鼻炎具有特殊优势，如桂枝汤、麻黄湿毒清鼻散等，都是可以改善鼻炎患者的症状，但必须由中医师根据患者体质和病情进行个性化配方。

二、手动治疗鼻炎

1、推拿：可以通过推拿鼻骨部位和鼻侧壁等方式，促进局部血液循环，缓解鼻塞症状。

2、拍打：用手掌拍打头部的颞骨和额骨部位，可以促进头部血液循环，缓解鼻塞及头痛等症状。

3、穴位按摩：经常按摩足三里、内关等穴位，可以增强人体免疫力，缓解过敏性鼻炎症状。

4、呼吸操：透过鼻利用深呼吸、吸呼配合等方式进行呼吸操，可以提高鼻腔通气和气体交换能力，减轻鼻塞症状。

三、饮食调理鼻炎

1、忌过敏食物：如海鲜、花粉、草类等过敏食物，以免引发鼻炎症状。

2、增加水果蔬菜摄入：多吃含维生素C的水果蔬菜，可以增强身体免疫力，缓解鼻炎症状。

3、适当补充蛋白质：可以适当增加肉类、蛋类等蛋白质摄入量，促进身体修复和免疫力提高。

4、避免熬夜和疲劳过度：长期熬夜和疲劳过度容易导致身体免疫力下降，加重鼻炎症状。

四、生活调整

1、保持室内干燥：通过使用除湿机、空气净化器等方式，保持室内空气干燥，减少病原菌生长，降低过敏物质分布。

2、注意个人卫生：经常洗手、洗澡、勤换衣服等方式，可以有效减少病菌滋生，减轻鼻炎症状。

3、避免吸烟和二手烟：吸烟和吸二手烟可以损害鼻黏膜，加重鼻炎症状。

4、适度运动：经常进行适度的运动可以提高身体免疫力，缓解鼻炎症状。但是，要注意运动过程中不要过于剧烈，避免刺激鼻黏膜。

五、快速缓解鼻塞的方法

1、热敷：用热毛巾或暖水袋敷在鼻子上，可以加速鼻粘膜的血液循环，缓解鼻塞症状。

2、清洗鼻腔：使用生理盐水清洗鼻腔，可以减轻鼻腔内的炎症和分泌物，缓解鼻塞症状。

3、使用鼻炎喷雾剂：如鼻炎宁、喉宁等鼻炎喷雾剂，能够快速缓解鼻塞症状。

4、辣椒粉：吃一些含有辣椒粉的食物，如辣椒、姜等，可以改善鼻塞症状。

六、总结

鼻炎是一种顽固性疾病，治疗时需要综合药物治疗、手动治疗、饮食调理以及生活调整等多种方式相结合。同时，在缓解鼻塞症状时可以尝试热敷、清洗鼻腔、使用喷雾剂和食用辣椒等方法。通过综合治疗和日常护理，可以有效缓解鼻炎症状，提高生活质量。