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蓝莓的作用与功效，蓝莓的益处，其功效与作用究竟如何？
蓝莓具有多种作用与功效。蓝莓富含抗氧化物质，有助于增强免疫力、预防疾病。它含有丰富的维生素C和纤维素，能够促进消化、改善便秘。蓝莓还有助于保护视力、预防眼部疾病，如夜盲症和青光眼等。它还具有抗衰老、抗氧化的作用，能够延缓衰老过程。蓝莓是一种…
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