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蓝莓作用与功效和营养，蓝莓的神奇功效与营养价值，你知道其作用吗？
蓝莓是一种富含营养的水果，具有多种功效和作用。它含有丰富的维生素C、E、K和多种矿物质，如锰、钾等，有助于增强免疫力、抗氧化、抗衰老、保护视力等。蓝莓还具有降低血压、预防心血管疾病等功效。经常食用蓝莓可以改善记忆力和认知能力，对健康有诸多益…
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