脾虚的症状有哪些，如何鉴别？

近年来，脾虚已成为人们关注的焦点。尽管脾虚不是一种在中医临床上被广泛承认的证候，但在中医望、闻、问与切的诊断方法中，脾虚非常重要。脾虚症状主要包括脾胃失调、体倦乏力、气短懒言、食欲不振、大便稀溏、舌苔薄白、少腹胀痛等。本文将从四个方面对脾虚的症状进行详细介绍，解释如何鉴别。

脾虚的症状主要有：

1. 吃得少，不吃冷的，不耐寒热。
2. 肌肉松弛，容易疲劳。
3. 脾气虚，容易心烦。
4. 因为脾虚湿气重，所以导致脚气。
5. 湿气下注导致阴囊潮湿。
6. 便秘。
7. 面色萎黄。
8. 女性会导致白带过多。
9. 肌肉酸痛，身体湿气重。
10. 口腔异味，口干，口苦。
11. 消化功能减弱，食欲不振。
12. 排便次数增多，便溏不成形。
13. 眼袋下垂，黑眼圈。
14. 头发枯黄，脱发，白发。
15. 耳朵失聪，耳鸣。
16. 反应迟钝，肥胖。
17. 瘦弱，早衰。

一、脾虚的脾胃失调症状

脾虚者体内的脾气不能运化水谷精华，致使体内的精气血液不能得到充分的养分，影响正常的生长发育和代谢。因此，脾虚的患者会出现脾胃失调的症状，如食欲减退、消化不良、胃肠蠕动减弱、食欲不振、腹泻等。

1、鉴别方法：通过询问患者的饮食习惯和消化系统不适症状，以及对患者的舌象和脉象进行观察来鉴别。

2、治疗方法：中医认为，脾气运化是养生的关键，可以通过调整饮食、增加运动等措施，增强免疫力来恢复脾气运动的机能。此外，可以使用中药的方法，根据病因和病情的不同采用不同的方剂治疗。

二、脾虚的体倦乏力症状

脾虚者体内的能量不足，导致人体疲劳，精力不足，无精打采。患者经常感到四肢倦怠、无力、浑身乏力，不能集中精力工作和学习。

1、鉴别方法：鉴别脾虚的体倦乏力症状需要观察患者的运动功能是否正常，询问体力消耗情况，以及对患者的舌象、脉象等进行辅助鉴别。

2、治疗方法：治疗脾虚的体倦乏力症状需要从身体的营养和运动入手，恢复身体能量，增强身体机能。可以适当加强饮食营养，补充适当的运动，同时可以采用中药治疗方法。

三、脾虚的气短懒言症状

气短懒言是脾虚的一个重要特征，表现为呼吸短促、无力、说话懒洋洋的。许多患者常常感到喘不过气来，嗓子发干，声音低沉。

1、鉴别方法：通过询问患者的呼吸状况、嗓子是否发干、声音是否低沉，观察患者的舌象、脉象等进行鉴别。

2、治疗方法：中医认为，脾气的升降和气血的盛衰有一定关系。适当改变饮食和生活习惯，增强体力，可以改善气短懒言的症状。此外，可以使用中药治疗方法进行治疗。

四、脾虚的食欲不振症状

脾虚者通常食欲不振，常常感到口中干渴、胃脘部胀痛、反酸、嗳气等不舒服症状。食欲不振的症状可能会导致身体缺乏充足的营养，而且缺乏足够的营养也会加重脾虚的症状。

1、鉴别方法：观察患者的饮食情况和口腔、胃肠道的症状，辅以对患者的舌象和脉象进行观察和鉴别。

2、治疗方法：改变饮食结构，适当增加营养素摄入，加强运动，增强体力，可以有效改善脾虚的食欲不振症状。此外，中药治疗方法也是改善脾虚的食欲不振症状的常见方法。

五、总结

脾虚是一种常见的中医病症，具有较多的症状表现，包括脾胃失调、体倦乏力、气短懒言、食欲不振等。鉴别方法主要是通过询问患者的症状和舌、脉象等观察来辅助鉴别。治疗方法包括饮食和营养改善、增加运动量以及中药治疗等多种方法。通过提高人们的健康意识，掌握正确的生活和饮食方式，可以有效预防脾虚，缓解脾虚导致的身体不适症状，保持身体健康。