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安利b族维生素的作用及功能多吃好吗，安利B族维生素的效用与过量摄入之利弊如何？
安利B族维生素具有多种作用与功能，包括促进新陈代谢、维持神经系统正常运作、帮助能量转换等。过量摄入B族维生素并不一定有益健康，因为人体对B族维生素的需求量是有限的。虽然B族维生素是人体必需的营养素，但多吃并不一定好，应遵循适量摄入的原则。建…
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