番茄红素片的功效与作用及禁忌，关于番茄红素片的功效与作用，你了解其禁忌吗？

本文功效导读：

1. 番茄红素片的功效与作用
2. 适用人群
3. 注意事项及禁忌

功效与作用及适用人群的科普介绍

番茄红素片是一种以番茄为原料提取的天然营养补充剂，近年来在健康食品市场上备受关注，本文将详细介绍番茄红素片的功效与作用，适用人群以及相关注意事项，帮助大家更好地了解这一营养补充剂。

番茄红素片的功效与作用

1、抗氧化作用

番茄红素片具有强大的抗氧化作用，可以有效清除体内自由基，减少氧化应激对细胞的损伤，自由基是导致人体衰老和多种慢性疾病的重要因素，因此抗氧化是维持身体健康的重要手段。

2、保护心血管健康

番茄红素片有助于降低胆固醇，预防动脉粥样硬化和心血管疾病，研究表明，番茄红素片可以改善血管内皮功能，降低血压，减少心脏病发作的风险。

3、抗癌防癌

番茄红素片具有抗癌防癌的作用，研究表明，番茄红素片可以抑制癌细胞的生长和扩散，对预防和治疗多种癌症如前列腺癌、乳腺癌、肺癌等具有一定的作用。

4、保护眼睛健康

番茄红素片对眼睛健康有益，它可以保护视网膜免受氧化损伤，改善视力，预防眼部疾病如黄斑变性等。

5、延缓衰老

番茄红素片可以延缓衰老过程，它具有抗衰老作用，可以减缓皮肤老化，保持皮肤紧致光滑。

适用人群

1、中老年人：中老年人身体机能逐渐下降，需要补充抗氧化剂来维持身体健康，番茄红素片适合中老年人食用，可以帮助他们延缓衰老，保护心血管健康。

2、长期接触电脑、手机等电子产品的人群：这类人群容易受到蓝光辐射的伤害，导致视力下降和眼部疲劳，番茄红素片可以保护视网膜免受氧化损伤，改善视力。

3、患有心血管疾病的人群：番茄红素片可以降低胆固醇，预防动脉粥样硬化和心血管疾病，患有心血管疾病的人群食用番茄红素片有助于改善病情。

注意事项及禁忌

1、注意事项

（1）遵循医嘱：在服用番茄红素片之前，最好咨询医生或营养师的建议，根据个人情况合理搭配其他药物或营养补充剂。

（2）适量服用：过量摄入番茄红素片可能导致胃肠道不适，因此应遵循产品说明书上的建议用量。

（3）注意保存：将番茄红素片存放在阴凉干燥处，避免阳光直射和潮湿环境。

2、禁忌

（1）过敏体质者慎用：对番茄或其制品过敏的人应慎用番茄红素片，如出现过敏症状，应立即停止使用并就医。

（2）孕妇、哺乳期妇女及儿童慎用：孕妇、哺乳期妇女及儿童在服用番茄红素片之前，应咨询医生或营养师的建议，这些人群在服用时应特别注意用量和频率。

（3）与其他药物的相互作用：番茄红素片可能与某些药物发生相互作用，影响药效，在服用其他药物的同时，请咨询医生是否可以同时服用番茄红素片。

番茄红素片具有抗氧化、保护心血管健康、抗癌防癌、保护眼睛健康和延缓衰老等多种功效与作用，适用于中老年人、长期接触电子产品的人群以及患有心血管疾病的人群等，在服用过程中，需注意遵循医嘱、适量服用、注意保存等事项，过敏体质者、孕妇、哺乳期妇女及儿童等特殊人群在服用时应特别谨慎，通过了解这些信息，我们可以更好地利用番茄红素片来维护身体健康。