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手粗糙吃什么维生素，手粗糙吃什么维生素可以改善？
手部皮肤粗糙可能与缺乏某些维生素有关，如维生素A、B族、C和E等。为了改善手部皮肤状况，可以适量摄入富含这些维生素的食物。如胡萝卜、南瓜等富含维生素A，有助于保护皮肤角质层；而全谷类、瘦肉等则富含B族维生素，有助于促进皮肤新陈代谢；柑橘类水…
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